25 min
6 portions
2,39 $/portionLe bœuf et les céréales sont les aliments de base de notre région. L'ajout d'avoine à votre hamburger permet d'étirer votre budget d'épicerie, agit comme un liant pour aider à maintenir les ingrédients ensemble lors de la cuisson et donne une texture plus douce.
Garnitures (facultatif) : tranches de bacon, rondelles d’oignon grillées, tomates tranchées, cornichons, sauce supplémentaire
- Préchauffer le gril à feu moyen-vif. Badigeonner légèrement d’huile pour empêcher les aliments de coller.
- Combiner tous les ingrédients et bien mélanger.
- Avec des mains humides, façonner 6 galettes de 1 po d’épaisseur ou utiliser le presse-burger.
- Griller les boulettes, le couvercle fermé, de 4 à 5 minutes par côté, ou jusqu’à cuisson complète.
- Disposer les boulettes dans les pains et ajouter d'autres garnitures, si désiré.
Servir avec 2 tasses de verdures avec 1 c. à table de vinaigrette Épicure, au choix.
Par portion : Calories 370, Lipides 13 g (Saturés 5 g, Trans 0.5 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 490 mg, Glucides 34 g (Fibres 2 g, Sucres 8 g), Protéines 23 g.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
Garnitures (facultatif) : tranches de bacon, rondelles d’oignon grillées, tomates tranchées, cornichons, sauce supplémentaire
25 min6 portions2,39 $/portion- Préchauffer le gril à feu moyen-vif. Badigeonner légèrement d’huile pour empêcher les aliments de coller.
- Combiner tous les ingrédients et bien mélanger.
- Avec des mains humides, façonner 6 galettes de 1 po d’épaisseur ou utiliser le presse-burger.
- Griller les boulettes, le couvercle fermé, de 4 à 5 minutes par côté, ou jusqu’à cuisson complète.
- Disposer les boulettes dans les pains et ajouter d'autres garnitures, si désiré.
Servir avec 2 tasses de verdures avec 1 c. à table de vinaigrette Épicure, au choix.
Par portion : Calories 370, Lipides 13 g (Saturés 5 g, Trans 0.5 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 490 mg, Glucides 34 g (Fibres 2 g, Sucres 8 g), Protéines 23 g.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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