30 min
4 portions
2,12 $/portionUne chaleur moyenne, des épices subtiles et un glaçage balsamique doux sont une combinaison paradisiaque ! Le blanc de poulet est une bonne source de protéines maigres. Il est faible en gras, riche en protéines et constitue une excellente source de nutriments essentiels comme les vitamines B et le zinc, ce qui vous aide à maintenir un mode de vie sain. Ajoutez une garniture sans sodium, comme le Nutri-complément Bagel plein goût ou Garniture Bol de poké, pour compléter le plat !
Glaçage balsamique divin :
- Frotter les poitrines d'Apprêt Poulet et côtes BBQ.
- Assaisonner de Sel marin.
- Griller sur le barbecue à température moyen-vif 4 à 5 minutes par côté ou jusqu’à ce que le thermomètre à lecture instantanée indique une température interne de 77º C (170º F).
- Entre-temps, préparer le glaçage en combinant le vinaigre et le sucre dans une petite casserole et porter à ébullition sur feu moyen-vif.
- Réduire la chaleur et mijoter jusqu’à ce que le vinaigre ait réduit de moitié; environ 1⁄4 tasse.
- Retirer le poulet du gril, placer sur un plat de service et badigeonner de glaçage balsamique divin.
Trucs – glaçage :
• Versez en filet sur des fraises en tranches pour un dessert unique.
• Arrosez légèrement des dés de fromage Parmigiano-Reggiano pour une délicieuse gâterie à l’italienne.
Par portion : Calories 190, Lipides 3 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 75 mg, Sodium 560 mg, Glucides 12 g (Fibres 1 g, Sucres 10 g), Protéines 27 g.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
Glaçage balsamique divin :
30 min4 portions2,12 $/portion- Frotter les poitrines d'Apprêt Poulet et côtes BBQ.
- Assaisonner de Sel marin.
- Griller sur le barbecue à température moyen-vif 4 à 5 minutes par côté ou jusqu’à ce que le thermomètre à lecture instantanée indique une température interne de 77º C (170º F).
- Entre-temps, préparer le glaçage en combinant le vinaigre et le sucre dans une petite casserole et porter à ébullition sur feu moyen-vif.
- Réduire la chaleur et mijoter jusqu’à ce que le vinaigre ait réduit de moitié; environ 1⁄4 tasse.
- Retirer le poulet du gril, placer sur un plat de service et badigeonner de glaçage balsamique divin.
Trucs – glaçage :
• Versez en filet sur des fraises en tranches pour un dessert unique.
• Arrosez légèrement des dés de fromage Parmigiano-Reggiano pour une délicieuse gâterie à l’italienne.
Par portion : Calories 190, Lipides 3 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 75 mg, Sodium 560 mg, Glucides 12 g (Fibres 1 g, Sucres 10 g), Protéines 27 g.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
