20 min
4 portions
4,81 $/portionGarnitures (facultatif) : vinaigre balsamique, feuilles de basilic frais
- Préchauffer le gril à feu moyen-élevé.
- Couper l'oignon et le poulet en morceaux de 1 pouce. Dans un grand bol, mélanger l'oignon, le poulet, les tomates, l'huile d'olive et l'assaisonnement jusqu'à ce que le tout soit uniformément combiné.
- Enfiler le poulet et l'oignon sur deux Brochettes Pro du gril et les tomates sur une troisième brochette.
- Griller les brochettes, le couvercle fermé, de 3 à 4 minutes par côté, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit. Retirer la brochette de tomates si elle commence à éclater avant que le poulet soit cuit.
- Disposer les verdures sur un plateau et faire glisser les aliments des brochettes. Couvrir de fromage et de garnitures supplémentaires, si désiré.
Servir avec un petit pain.
Par portion : Calories 350, Lipides 20 g (Saturés 8 g, Trans 0 g), Cholestérol 120 mg, Sodium 85 mg, Glucides 7 g (Fibres 2 g, Sucres 3 g), Protéines 34 g.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
Garnitures (facultatif) : vinaigre balsamique, feuilles de basilic frais
20 min4 portions4,81 $/portion- Préchauffer le gril à feu moyen-élevé.
- Couper l'oignon et le poulet en morceaux de 1 pouce. Dans un grand bol, mélanger l'oignon, le poulet, les tomates, l'huile d'olive et l'assaisonnement jusqu'à ce que le tout soit uniformément combiné.
- Enfiler le poulet et l'oignon sur deux Brochettes Pro du gril et les tomates sur une troisième brochette.
- Griller les brochettes, le couvercle fermé, de 3 à 4 minutes par côté, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit. Retirer la brochette de tomates si elle commence à éclater avant que le poulet soit cuit.
- Disposer les verdures sur un plateau et faire glisser les aliments des brochettes. Couvrir de fromage et de garnitures supplémentaires, si désiré.
Servir avec un petit pain.
Par portion : Calories 350, Lipides 20 g (Saturés 8 g, Trans 0 g), Cholestérol 120 mg, Sodium 85 mg, Glucides 7 g (Fibres 2 g, Sucres 3 g), Protéines 34 g.
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