35 min
6 portions
1,63 $/portionDes ailes de poulet avec une sauce épicée, bonnes à s'en lécher les doigts. Ce plat est facile à préparer, prêt en quelques minutes, et parfait pour être réchauffé.
- Préchauffer le four à 400 °F.
- Dans un bol, fouetter 1 c. à table d’assaisonnement, le sucre, le ketchup et le vinaigre. Réserver.
- Combiner les ailes avec les 2 1⁄4 c. à table d'assaisonnement restants. Déposer sur une Plaque de cuisson recouverte d’un Tapis de cuisson. Cuire de 25 à 30 minutes, ou jusqu'à ce que les ailes soient bien cuites.
- Combiner les ailes cuites avec la sauce préparée.
Par portion (environ 3 ailes) : Calories 160, Lipides 9 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 40 mg, Sodium 330 mg, Glucides 8 g (Fibres 1 g, Sucres 5 g), Protéines 13 g.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
35 min6 portions1,63 $/portion- Préchauffer le four à 400 °F.
- Dans un bol, fouetter 1 c. à table d’assaisonnement, le sucre, le ketchup et le vinaigre. Réserver.
- Combiner les ailes avec les 2 1⁄4 c. à table d'assaisonnement restants. Déposer sur une Plaque de cuisson recouverte d’un Tapis de cuisson. Cuire de 25 à 30 minutes, ou jusqu'à ce que les ailes soient bien cuites.
- Combiner les ailes cuites avec la sauce préparée.
Par portion (environ 3 ailes) : Calories 160, Lipides 9 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 40 mg, Sodium 330 mg, Glucides 8 g (Fibres 1 g, Sucres 5 g), Protéines 13 g.
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